Lista de Posts
14
dez
2017

Desafio da Noiva Reduzz : Eu Fiz!

Desafio da Noiva Reduzz : Eu fiz! Ainda estou fazendo, hoje estou ha exatamente 10 dias do desafio da noiva no meio da minha segunda semana. Vou contar abaixo um pouquinho do desafio e o pq eu aceite fazê-lo. Se quiser assistir o video da minha ida a Nutricionista Cristina Lopes, vou disponibilizar abaixo do texto ok? “Eu sempre fui

27
out
2015

Perdendo peso com Atividades Aerobicas

As atividades aeróbicas são as preferidas entre os indivíduos que querem promover um gasto calórico de alta intensidade, queimando a gordura, definindo e fortalecendo os principais grupos musculares do corpo. E para que elas são indicadas? São indicados para perder alguns quilinhos e também são aliados da saúde do nosso coração, já que nos ajuda a manter esses órgãos bem cuidados.